Dyt.Zeynep ÖCAL - 🌸30 dk Yapılan Egzersizler Kaç Kalori Yaktırır? Koşu: 450 kcal Bisiklet sürmek: 350 kcal Yüzme: 360 kcal Boks: 325 kcal Basketbol: 288 kcal Kayak yapmak: 270 kcal Buz pateni:
Diyetisyen Sernaz Çakır Ercil - Hareket ediyoruz ama ne kadar kalori yakıyoruz biliyor muyuz? İşte 1 saat yaptığınız sporlarda yaktığımız kaloriler👆 ✨1 kg verebilmek için 7000 kalori yakmamız gerektiği gerçeğini de yazmak
![32 km/h hız ile yarış/yarışma dahilinde bisiklet sürmek kaç kalori yaktırır? | Egzersiz | Diyet Arkadaşım 32 km/h hız ile yarış/yarışma dahilinde bisiklet sürmek kaç kalori yaktırır? | Egzersiz | Diyet Arkadaşım](https://beta.diyetarkadasim.com/images/egzersizgruplar/group-bicycling.jpg)